خانه دستورپخت سالاد سیب زمینی و نخود فرنگی

سالاد سیب زمینی و نخود فرنگی

  • پخت: 10 دقیقه
  • آماده سازی: 10 دقیقه
  • کالری: 10 کیلوکالری
سالاد سیب‌زمینی با نخودفرنگی

مواد لازم سالاد سیب زمینی و نخود فرنگی برای 4 نفر

  • سیب زمینی استامبولی 500 گرم
  • کنسرو نخود فرنگی 1 قوطی
  • شوید خرد شده 3 قاشق
  • روغن زیتون 1/3 لیوان
  • ماست پرچرب هراز 3/4 لیوان
  • خیارشور 150 گرم
  • آبلیمو یا سرکه 2 قاشق
  • نمک و فلفل
  • لبو به دلخواه برای تزئین
سالاد سیب‌زمینی و نخودفرنگی

طرز تهیه سالاد سیب زمینی و نخود فرنگی:


سیب زمینی ها را آبپز کنید و اجازه دهید تا خوب پخته شوند. سپس آنها را پوست بگیرید و مکعبی خرد کنید.
یک کاسه انتخاب کنید و ماست هراز، روغن زیتون، آبلیمو، نمک و فلفل را در یک ظرف باهم مخلوط کنید و شوید را به آنها اضافه کنید و خوب بهم بزنید. سر و دم خیارشور ها را بگیرید و آنها را خرد کنید. سیب زمینی های خرد شده، خیار شور و نخود فرنگی را داخل کاسه سس بریزید و خوب مخلوط کنید.
سالاد را به ظرف مورد نظر انتقال دهید و روی آن را با لبو تزئین کنید.

پاسخ ترک

لطفا نظر خود را وارد کنید
لطفا نام خود را اینجا وارد کنید

بیشترین خوانده شده ها

رژیم غذایی برای کبد چرب | درمان خانگی کبد چرب

کبد چرب یکی از بیماری‌های رایج قرن 21 است. سبک زندگی و رژیم غذایی رایج ما، باعث ایجاد چربی بیش از حد...

رژیم افزایش وزن | چگونه وزن خود را با رژیم غذایی افزایش دهیم؟

تناسب اندام فقط محدود به لاغری نیست. شاید برخی افراد از ترس چاق‌شدن، به لاغری مفرط روی بیاورند. این در حالی است...

پوکی استخوان چیست و چطور به وجود می‌آید؟

پوکی استخوان یکی از بیماری‌هایی است که امروزه بسیاری با آن سر و کار دارند. در این مقاله قصد داریم تا شما...

طرز تهیه انواع بورانی با ماست

شاید شما نیز بورانی را فقط به ترکیب ماست و اسفناج بشناسید. این در حالی است که ترکیب انواع سبزیجات با ماست،...

کازئین چیست؟ | به‌صورت کامل با پروتئین کازئین آشنا شوید

پروتئین یکی از مهم‌ترین موادی است که بدن به آن نیاز دارد. در حقیقت پروتئین نقش حیاتی در بدن ایفا می‌کند. شما...