خانه دستورپخت طرز تهيه ماست يخ زده موز و آناناس

طرز تهيه ماست يخ زده موز و آناناس

ماست یخ زده موز و آناناس می‌تواند یک دسر جذاب برای مهمانی‌ها و میان‌وعده شما باشد. ماست یخ‌زده جایگزین خوبی برای بستنی‌ها‌ست؛ مخصوصا وقتی رژیم کاهش وزن دارید. طرز تهیه ماست‌های یخی بسیار آسان است؛ در روزهای پر مشغله می‌توانید با تهیه کمی موز و آناناس این میان‌وعده سالم را به سرعت آماده کنید. اگر طرفدار انواع دسر و ماست‌های یخی هستید می‌توانید روی مقاله «۵ دسر یخی که با ماست تهیه می‌شوند» کلیک کنید.

مواد لازم برای تهیه ماست یخ زده موز و آناناس:

برش های موز رسيده: ۱ فنجان
آناناس قطعه قطعه شده: سه چهارم فنجان
آب پرتقال: يک سوم فنجان
آبليموی تازه: ۳ قاشق غذاخوری
شير کم چرب ۲ درصد: يک و يک دوم فنجان
شکر: سه چهارم فنجان
ماست کم چرب :۴۵۰ گرم

طرز تهيه ماست يخ زده موز و اناناس :


موز و آناناس را برش بزنید. موز و آناناس را همراه آب پرتقال و آب‌لیمو را در مخلوط کن قرار دهيد، سپس مخلوطشان کنيد تا کاملا نرم شوند.
ميکس موزی که درست کرديد را با شير، شکر و ماست در يک کاسه بزرگ ترکيب کنيد مایه را با يک هم‌زن خوب مخلوط کنید.
بعد مخلوط کردن ميکس بدست آمده را در ظرف فريزر يا يک بستنی ساز بريزيد. اگر از دستگاه بستنی ساز استفاده می کنيد طبق دستور العمل خود آن پيش برويد. اگر مخلوط را در قالب های فريزر می‌ريزيد رويش را بپوشانيد و حداقل يک ساعت در فریزر قرار دهید.

پاسخ ترک

لطفا نظر خود را وارد کنید
لطفا نام خود را اینجا وارد کنید

بیشترین خوانده شده ها

رژیم غذایی برای کبد چرب | درمان خانگی کبد چرب

کبد چرب یکی از بیماری‌های رایج قرن 21 است. سبک زندگی و رژیم غذایی رایج ما، باعث ایجاد چربی بیش از حد...

رژیم افزایش وزن | چگونه وزن خود را با رژیم غذایی افزایش دهیم؟

تناسب اندام فقط محدود به لاغری نیست. شاید برخی افراد از ترس چاق‌شدن، به لاغری مفرط روی بیاورند. این در حالی است...

پوکی استخوان چیست و چطور به وجود می‌آید؟

پوکی استخوان یکی از بیماری‌هایی است که امروزه بسیاری با آن سر و کار دارند. در این مقاله قصد داریم تا شما...

طرز تهیه انواع بورانی با ماست

شاید شما نیز بورانی را فقط به ترکیب ماست و اسفناج بشناسید. این در حالی است که ترکیب انواع سبزیجات با ماست،...

کازئین چیست؟ | به‌صورت کامل با پروتئین کازئین آشنا شوید

پروتئین یکی از مهم‌ترین موادی است که بدن به آن نیاز دارد. در حقیقت پروتئین نقش حیاتی در بدن ایفا می‌کند. شما...