خانه دستورپخت سالاد مرغ و پنیر و ماست زیرولند

سالاد مرغ و پنیر و ماست زیرولند

مواد لازم سالاد مرغ و پنیر و ماست زیرولند

  • پیاز: ۱ عدد
  • خیار: ۱عدد
  • زیتون: ۱پیمانه
  • فلفل سیاه و نمک: به مقدار لازم
  • آب لیمو‌ترش: به میزاه دلخواه
  • مرغ پخته: ۱/۵ پیمانه
  • پنیر صبحانه: ۱/۵ پیمانه
  • ماست زیرولند: ۱/۵ پیمانه

روش تهیه سالاد مرغ و پنیر و ماست زیرولند

پیاز قرمز را به صورت خلالی برش می‌دهیم سپس خیار را پوست گرفته و خرد میکنیم. زیتون‌های هسته گرفته را برش حلقه‌ای می‌دهیم. همه مواد را با هم مخلوط می‌کنیم سپس در ظرفی مناسب سالاد ماست را می‌ریزیم و پنیر خرد شده را همراه پیاز، خیار و زیتون به آن اضافه می‌کنیم . کمی نمک، فلفل سیاه و آب‌لیمو به آن می‌زنیم و در آخر مرغ پخته را مکعبی برش زده و به ظرف اضافه کنیم. حالا همه مواد را با هم مخلوط ‌می‌کنیم. سالاد مرغ و پنیر و ماست زیرولند آماده‌ست. نوش جان.

پاسخ ترک

لطفا نظر خود را وارد کنید
لطفا نام خود را اینجا وارد کنید

بیشترین خوانده شده ها

رژیم غذایی برای کبد چرب | درمان خانگی کبد چرب

کبد چرب یکی از بیماری‌های رایج قرن 21 است. سبک زندگی و رژیم غذایی رایج ما، باعث ایجاد چربی بیش از حد...

رژیم افزایش وزن | چگونه وزن خود را با رژیم غذایی افزایش دهیم؟

تناسب اندام فقط محدود به لاغری نیست. شاید برخی افراد از ترس چاق‌شدن، به لاغری مفرط روی بیاورند. این در حالی است...

پوکی استخوان چیست و چطور به وجود می‌آید؟

پوکی استخوان یکی از بیماری‌هایی است که امروزه بسیاری با آن سر و کار دارند. در این مقاله قصد داریم تا شما...

طرز تهیه انواع بورانی با ماست

شاید شما نیز بورانی را فقط به ترکیب ماست و اسفناج بشناسید. این در حالی است که ترکیب انواع سبزیجات با ماست،...

کازئین چیست؟ | به‌صورت کامل با پروتئین کازئین آشنا شوید

پروتئین یکی از مهم‌ترین موادی است که بدن به آن نیاز دارد. در حقیقت پروتئین نقش حیاتی در بدن ایفا می‌کند. شما...