خانه سلامتی

سلامتی

رژیم غذایی برای کبد چرب | درمان خانگی کبد چرب

کبد چرب یکی از بیماری‌های رایج قرن 21 است. سبک زندگی و رژیم غذایی رایج ما، باعث ایجاد چربی بیش از حد...

رژیم افزایش وزن | چگونه وزن خود را با رژیم غذایی افزایش دهیم؟

تناسب اندام فقط محدود به لاغری نیست. شاید برخی افراد از ترس چاق‌شدن، به لاغری مفرط روی بیاورند. این در حالی است...

پوکی استخوان چیست و چطور به وجود می‌آید؟

پوکی استخوان یکی از بیماری‌هایی است که امروزه بسیاری با آن سر و کار دارند. در این مقاله قصد داریم تا شما...

کازئین چیست؟ | به‌صورت کامل با پروتئین کازئین آشنا شوید

پروتئین یکی از مهم‌ترین موادی است که بدن به آن نیاز دارد. در حقیقت پروتئین نقش حیاتی در بدن ایفا می‌کند. شما...

لبنیات در رژیم کتوژنیک | هرآنچه باید درباره رژیم کتوژنیک بدانید

روش‌های مختلفی برای لاغری از گذشته تا امروز مطرح شده‌اند. برخی افراد از روش‌های سنتی استفاده می‌کنند؛ اما امروزه روش‌های بسیار علمی...

نقش کلسیم در بدن چیست ؟ با این ماده حیاتی بیشتر آشنا شوید

همه ما نام کلسیم را شنیده‌ایم. از نظر ظاهری می‌دانیم کلسیم به سلامت استخوان کمک می‌کند؛ اما آیا فقط وظیفه کلسیم، حفظ...

چرا کاهش سایز رخ می‌دهد اما وزن کم نمی‌کنم؟

رژیم و کاهش وزن یک علم است. این را فراموش نکنید که لاغری بدون اصول، اصلاً ارزشی ندارد. شما برای لاغری باید...

آشنایی با کبد چرب و شناخت درمان آن

کبد انسان عملکردی مشابه با مغز دارد. در صورتی که کبد انسان دچار مشکل شود، بدن انسان از بین خواهد رفت. به...