خانه دستورپخت طرز تهیه بورانی کبابی از کتاب مستطاب آشپزی نجف دریابندری

طرز تهیه بورانی کبابی از کتاب مستطاب آشپزی نجف دریابندری

بورانی کبابی طبق گفته نجف دریابندری در کتاب مستطاب آشپزی از غذاهای آلبرانیا و اسپانیا است. این غذا همان‌طور که از اسم آن پیداست با ماست تهیه می‌شود و بسیار خوشمزه است. می‌توانید آن را به عنوان پیش‌غذا یا میان‌وعده تهیه و میل بفرمایید.

  • برای: ۳ نفر
  • پخت: ۳۰ دقیقه
  • آماده سازی: ۱۵ دقیقه
  • کالری: در صورت استفاده از ماست زیرولند هر ۱۰۰ گرم ۱۷۸ کالری و در صورت استفاده از ماست قفقازی هر ۱۰۰ گرم ۲۱۸ کالری

مواد لازم

  • دو پیمانه ماست 
  • یک پیمانه خامه 
  • ۱عدد بادمجان پوست گرفته و ورقه‌ورقه 
  • ۲عدد کدو سبز پوست‌گرفته و ورقه‌ورقه 
  • ۱عدد پیاز از حلقه‌حلقه 
  • ۲عدد فلفل‌دلمه‌ای، دو‌ نیم‌کره تخم‌گرفته 
  • ۲عدد گوجه‌فرنگی ورقه‌ورقه،
  • ۱قاشق چای‌خوری زیره، ساییده 
  • یک قاشق چای‌خوری تخم گشنیز، ساییده
  • ۳ تا ۴ قاشق روغن زیتون 
  • اندکی زعفران 
  • نمک و فلفل
بورانی کبابی

طرز تهیه بورانی کبابی برای ۳ نفر

  • همه تره‌بار را در ظرف نسوز بچینید و روغن را روی آن بدهید. ۳۰ دقیقه در فر داغ بگذارید. سپس بیرون بیاورید و بگذارید خنک شود.
  • ماست و خامه را با هم مخلوط کنید. زیره و تخم گشنیز را در آن بریزید و نمک و فلفل بپاشید. هم بزنید و روی تره بار کبابی بریزید.
  • زعفران را در یک تا دو قاشق آب داغ حل کنید. پس از خنک شدن روی بورانی بدهید.
  • به این بورانی می‌توانید ۲ تا ۳ فلفل سبز یا قرمز تند اضافه کنید.
  • به جای تخم گشنیز می‌توانید گشنیز سبز ساطوری به کار ببرید.

پاسخ ترک

لطفا نظر خود را وارد کنید
لطفا نام خود را اینجا وارد کنید

بیشترین خوانده شده ها

همه چیز درباره کلسیم

مقدمه کلسیم، فراوان ترین ماده معدنی در بدن، در برخی غذاها یافت می شود، به برخی دیگر اضافه می شود، در برخی داروها (مانند آنتی...

همه چیز درباره لاکتوز

همه چیز درباره لاکتوز : برای درک تفاوت قند موجود در شیر (لاکتوز) با سایر قندهایی که روزانه...

مقایسه ماست قفقازی با ماست محلی

مقایسه ماست قفقازی با ماست محلی ماست به عنوان یک غذای سالم و محبوب در بسیاری از فرهنگ‌ها جایگاه ویژه‌ای دارد. در این مقاله به...

کاربرد شیر خشک در لبنیات

شیر خشک چیست؟ محصول لبنی است که از طریق حذف آب از شیر تازه تهیه می‌شود. این فرآیند شامل تبخیر آب موجود در شیر به...

ماست یونانی جایگزین سالم سس

ماست یونانی جایگزین سالم سس  امروزه با توجه به بالاتر رفتن سطح اگاهی مردم نسبت به تغذیه سالم ، پیدا کردن جایگزین های سالم و...