خانه دانش لبنیات

دانش لبنیات

عدم تحمل لاکتوز چیست، چه علائمی دارد و چطور قابل رفع است؟

عدم تحمل لاکتوز یک عارضه‌ی به نسبت شایع در سراسر جهان است. برخی افراد نمی‌توانند قند موجود در شیر و لبنیات یعنی همان لاکتوز...

سلامت گوارش و پروبیوتیک کاملا به یکدیگر وابسته هستند

سلامت گوارش و پروبیوتیک کاملا به یکدیگر وابسته هستند. مصرف لبنیات پروبیوتیک می‌تواند کمک بسیار شایانی به افزایش سطح سلامت گوارش انسان کند. سلامت...

چربی سوزی با ماست یک روش عالی برای لاغری بدون عوارض

چربی سوزی با ماست امروزه یکی از روش‌های نوین لاغری به شمار می‌رود. مصرف ماست کمک بسیار زیادی به آغاز و تداوم روند کاهش...

دوغ نوشیدنی طبیعی و مفید برای تقویت بدن و حفظ سلامتی

دوغ یک فرآورده تخمیری شیر است و به عنوان یک نوشیدنی ملی ایرانی محسوب می­‌شود. اين فرآورده از رقيق كردن ماست با...

ماست یونانی چیست؟ چطور تهیه می‌شود و چه خواصی دارد؟

ماست یونانی یکی از محبوب‌ترین انواع لبنیات در بازار است. این نوع ماست که می‌توان آن را یک ماست تازه در بازار ایران دانست،...

لبنیات غنی شده با ویتامین دی به درمان سرماخوردگی کمک می‌کنند

لبنیات غنی شده با ویتامین دی می‌توانند به ما در راه درمان یا دست‌کم کنترل عوارض سرماخوردگی کمک زیادی بکنند. این روزها با شیوع...

فواید پروبیوتیک برای مادران باردار چیست و از کجا باید تامین شود؟

فواید پروبیوتیک بسیار زیاد است. پروبیوتیک‌ها میکروارگانیسم‌های زنده‌ای هستند که به طور طبیعی در روده‌ی انسان زندگی می‌کنند. با این وجود بیشتر افراد مقدار...

شیر غنی شده چیست، چطور تهیه می‌شود و چه خواصی دارد؟

شیر غنی شده در واقع به همان شیری می‌گویند که شما در وعده‌ی غذایی خود و خانواده‌تان دارید. البته شیرهای پاستوریزه تنها شیرهای غنی...