خانه
اطلاعات مجموعه
سلامتی
دانش لبنیات
گیاهان دارویی
جستجو
دانش لبنیات
خانه
اطلاعات مجموعه
سلامتی
دانش لبنیات
گیاهان دارویی
درباره هراز
قوانین و مقررات
تماس با ما
در حال حاضر روند
مصرف لبنیات در آلودگی هوا | چطور سلامت خود را در مواقع آلودگی حفظ کنیم؟
چرا لاغر نمیشم؟ دلایل کاهش نیافتن وزن چیست؟
۷ ماده غذایی برای تامین ویتامین دی روزانه
بورانی نخودسبز، یک بورانی مفید وسالم
نقش لبنیات در کاهش وزن | چطور لبنیات به تثبیت وزن کمک میکند؟
سلامتی
حساسیت غذایی و هرچیزی که دربارهی آن نیاز داریم بدانیم
سجاد بیات
-
اکتبر 22, 2020
دستورپخت
۲ دسر با ماست کم چربی و کره بادام زمینی
لبنیات هراز
-
ژانویه 27, 2021
دستورپخت
طرز تهیه محلبی ترکیهای
لبنیات هراز
-
ژوئن 10, 2020
دستورپخت
طرز تهیه سوپ گلکلم و پنیر چدار
لبنیات هراز
-
ژانویه 12, 2020
سلامتی
معنا و مفهوم نشانگرهای تغذیهای
واحد تحقیق و توسعه دوشه
-
ژوئن 16, 2020
دانش لبنیات
مصرف لبنیات در آلودگی هوا | چطور سلامت خود را در مواقع آلودگی حفظ کنیم؟
علیرضا مشرقی
-
فوریه 23, 2021
0
در حال حاضر متأسفانه در اکثر کلانشهرهای ایران، معضل آلودگی هوا وجود دارد. وجود کارخانههای صنعتی، خودرو و افزایش جمعیت، باعث بیشترشدن...
بیشتر بخوانید
دانش لبنیات
چرا لاغر نمیشم؟ دلایل کاهش نیافتن وزن چیست؟
علیرضا مشرقی
-
فوریه 23, 2021
0
شاید شما نیز حین رژیم لاغری، این سؤال را از خود پرسیدهاید که چرا لاغر نمیشم ؟ این سؤال وقتی به وجود...
بیشتر بخوانید
دانش لبنیات
۷ ماده غذایی برای تامین ویتامین دی روزانه
علیرضا مشرقی
-
فوریه 23, 2021
0
ویتامین دی یکی از مهمترین ویتامینهای موجود در طبیعت است. بدن انسان به میزان مشخصی از این ویتامین نیاز دارد تا بتواند سالم بماند....
بیشتر بخوانید
آخرین نوشته ها
دانش لبنیات
مصرف لبنیات در آلودگی هوا | چطور سلامت خود را در مواقع آلودگی حفظ کنیم؟
علیرضا مشرقی
-
فوریه 23, 2021
0
در حال حاضر متأسفانه در اکثر کلانشهرهای ایران، معضل آلودگی هوا وجود دارد. وجود کارخانههای صنعتی، خودرو و افزایش جمعیت، باعث بیشترشدن...
بیشتر بخوانید
دانش لبنیات
چرا لاغر نمیشم؟ دلایل کاهش نیافتن وزن چیست؟
علیرضا مشرقی
-
فوریه 23, 2021
0
شاید شما نیز حین رژیم لاغری، این سؤال را از خود پرسیدهاید که چرا لاغر نمیشم ؟ این سؤال وقتی به وجود...
بیشتر بخوانید
دانش لبنیات
۷ ماده غذایی برای تامین ویتامین دی روزانه
علیرضا مشرقی
-
فوریه 23, 2021
0
ویتامین دی یکی از مهمترین ویتامینهای موجود در طبیعت است. بدن انسان به میزان مشخصی از این ویتامین نیاز دارد تا بتواند سالم بماند....
بیشتر بخوانید
دستورپخت
بورانی نخودسبز، یک بورانی مفید وسالم
لبنیات هراز
-
فوریه 20, 2021
0
بورانی نخودسبز، یک بورانی مفید و سالم است که از ترکیب ماست بورانی با نخود سبز(نخودفرنگی) تهیه میشود. با درست کردن این...
بیشتر بخوانید
سلامتی
نقش لبنیات در کاهش وزن | چطور لبنیات به تثبیت وزن کمک میکند؟
علیرضا مشرقی
-
فوریه 20, 2021
0
آیا شما نیز بارها و بارها رژیم لاغری را امتحان کردهاید و وزنتان برگشته است؟ آیا دیگر از این بابت خسته شدهاید؟ خب باید...
بیشتر بخوانید
دسته های محبوب
دستورپخت
150
سلامتی
62
دانش لبنیات
23
ماست
11
اخبار
8
مصرف لبنیات در آلودگی هوا | چطور سلامت خود را در مواقع آلودگی حفظ کنیم؟
دانش لبنیات
علیرضا مشرقی
-
فوریه 23, 2021
0
در حال حاضر متأسفانه در اکثر کلانشهرهای ایران، معضل آلودگی هوا وجود دارد. وجود کارخانههای صنعتی، خودرو و افزایش جمعیت، باعث بیشترشدن...
بیشتر بخوانید
چرا لاغر نمیشم؟ دلایل کاهش نیافتن وزن چیست؟
دانش لبنیات
علیرضا مشرقی
-
فوریه 23, 2021
0
شاید شما نیز حین رژیم لاغری، این سؤال را از خود پرسیدهاید که چرا لاغر نمیشم ؟ این سؤال وقتی به وجود...
بیشتر بخوانید
۷ ماده غذایی برای تامین ویتامین دی روزانه
دانش لبنیات
علیرضا مشرقی
-
فوریه 23, 2021
0
ویتامین دی یکی از مهمترین ویتامینهای موجود در طبیعت است. بدن انسان به میزان مشخصی از این ویتامین نیاز دارد تا بتواند سالم بماند....
بیشتر بخوانید
بورانی نخودسبز، یک بورانی مفید وسالم
دستورپخت
لبنیات هراز
-
فوریه 20, 2021
0
بورانی نخودسبز، یک بورانی مفید و سالم است که از ترکیب ماست بورانی با نخود سبز(نخودفرنگی) تهیه میشود. با درست کردن این...
بیشتر بخوانید
نقش لبنیات در کاهش وزن | چطور لبنیات به تثبیت وزن کمک میکند؟
سلامتی
علیرضا مشرقی
-
فوریه 20, 2021
0
آیا شما نیز بارها و بارها رژیم لاغری را امتحان کردهاید و وزنتان برگشته است؟ آیا دیگر از این بابت خسته شدهاید؟ خب باید...
بیشتر بخوانید
آبگوشت بادمجان
دستورپخت
لبنیات هراز
-
فوریه 18, 2021
0
آبگوشت بادمجان یکی از غذاهای اصیل و سنتی ایرانیست که در شهرهای مختلف روشهای پخت متفاوتی دارد. نا گفته نماند که هر...
بیشتر بخوانید
اینستاگرام
@harazdairy
16٫5k
پیروان
دنبال کردن
بیشترین خوانده شده ها
دانش لبنیات
مصرف لبنیات در آلودگی هوا | چطور سلامت خود را در مواقع آلودگی حفظ کنیم؟
علیرضا مشرقی
-
فوریه 23, 2021
دانش لبنیات
چرا لاغر نمیشم؟ دلایل کاهش نیافتن وزن چیست؟
علیرضا مشرقی
-
فوریه 23, 2021
دانش لبنیات
۷ ماده غذایی برای تامین ویتامین دی روزانه
علیرضا مشرقی
-
فوریه 23, 2021
دستورپخت
بورانی نخودسبز، یک بورانی مفید وسالم
لبنیات هراز
-
فوریه 20, 2021
سرنوشت
دانش لبنیات
۷ ماده غذایی برای تامین ویتامین دی روزانه
علیرضا مشرقی
-
فوریه 23, 2021
0
دستورپخت
بورانی نخودسبز، یک بورانی مفید وسالم
لبنیات هراز
-
فوریه 20, 2021
0
سلامتی
نقش لبنیات در کاهش وزن | چطور لبنیات به تثبیت وزن کمک میکند؟
علیرضا مشرقی
-
فوریه 20, 2021
0
دستورپخت
آبگوشت بادمجان
لبنیات هراز
-
فوریه 18, 2021
0
دانش لبنیات
بورانی بادمجان و گوشت قلقلی
لبنیات هراز
-
فوریه 17, 2021
0
دستورپخت
نان تست با ماست دلال یک ساندویچ فلفلی
لبنیات هراز
-
فوریه 9, 2021
0
دستورپخت
مرغ کبابی مرینت شده در ماست بادمجان
لبنیات هراز
-
فوریه 5, 2021
0
دستورپخت
طرز تهیه ماکارونی با ماست بادمجان
لبنیات هراز
-
فوریه 4, 2021
0
دستورپخت
ماست دلال و موسیر چاشنی شمالی
لبنیات هراز
-
فوریه 3, 2021
0
دستورپخت
ماست بورانی و خیار شویدی یک شام رژیمی
لبنیات هراز
-
فوریه 3, 2021
0
مرغ کبابی مرینت شده در ماست بادمجان
دستورپخت
لبنیات هراز
-
فوریه 5, 2021
0
مرغ کبابی یا جوجه کباب را در بیشتر در مهمانیها و مجالس پیدا میکنید و در واقع پای ثابت مهمانیهای ایرانیست. برای...
بیشتر بخوانید
طرز تهیه ماکارونی با ماست بادمجان
دستورپخت
لبنیات هراز
-
فوریه 4, 2021
0
ماکارونی از آن غذاهاییست که سریع و راحت آماده میشود؛ بهتر از آن، اینکه با انواع سسها میتوان ماکارونیهای متنوع درست کنیم....
بیشتر بخوانید
ماست دلال و موسیر چاشنی شمالی
دستورپخت
لبنیات هراز
-
فوریه 3, 2021
0
دلال ترکیبی از سبزیجات است که مصرف آن در استانهای شمالی کشور (گیلان و مازندران) رایج است. دلال را در ترکیب گوجه...
بیشتر بخوانید
ماست بورانی و خیار شویدی یک شام رژیمی
دستورپخت
لبنیات هراز
-
فوریه 3, 2021
0
ترکیب ماست بورانی و خیار شویدی یکی از بهترین شامهای ساده، کم کالری و خوشمزه است. در این سالاد علاوه بر اسفناج،...
بیشتر بخوانید
ماست بورانی و تربچه
دستورپخت
لبنیات هراز
-
فوریه 2, 2021
0
ماست بورانی و تربچه یک بورانی جذاب و ساده برای پیشغذا است. این بورانی را با انواع تنقلات مثل چیپس و میوههای...
بیشتر بخوانید
چطور ماست سیر و اسفناج درست کنیم؟
دستورپخت
لبنیات هراز
-
فوریه 2, 2021
0
ماست سیر و اسفناج مثل انواع بورانیها از ترکیب ماست با سبزیجات تهیه میشود. بورانیها پیشغذایی مناسب هستند. بسته به ذائقه خود...
بیشتر بخوانید
دستور پخت مرغ کبابی با ماست و ریحان
دستورپخت
لبنیات هراز
-
فوریه 2, 2021
0
اگر فکر میکنید انواع پخت مرغ کبابی تکراری شده، دستور پخت مرغ کبابی با ماست و ریحان را امتحان کنید. اضافه کردن...
بیشتر بخوانید
ماست چغندر با ادویهجات
دستورپخت
لبنیات هراز
-
فوریه 1, 2021
0
همه شما با ماست لبو آشنا هستید. این بار چغندر را به شیوای متفاوت در ماست امتحان کنید.ماست چغندر با ادویهجات کنار...
بیشتر بخوانید
1
2
3
...
34
صفحه 2 از 34
دستور العمل های محبوب
دانش لبنیات
مصرف لبنیات در آلودگی هوا | چطور سلامت خود را در مواقع آلودگی حفظ کنیم؟
علیرضا مشرقی
-
فوریه 23, 2021
0
در حال حاضر متأسفانه در اکثر کلانشهرهای ایران، معضل آلودگی هوا وجود دارد. وجود کارخانههای صنعتی، خودرو و افزایش جمعیت، باعث بیشترشدن...
بیشتر بخوانید
دانش لبنیات
چرا لاغر نمیشم؟ دلایل کاهش نیافتن وزن چیست؟
علیرضا مشرقی
-
فوریه 23, 2021
0
شاید شما نیز حین رژیم لاغری، این سؤال را از خود پرسیدهاید که چرا لاغر نمیشم ؟ این سؤال وقتی به وجود...
بیشتر بخوانید
دانش لبنیات
۷ ماده غذایی برای تامین ویتامین دی روزانه
علیرضا مشرقی
-
فوریه 23, 2021
0
ویتامین دی یکی از مهمترین ویتامینهای موجود در طبیعت است. بدن انسان به میزان مشخصی از این ویتامین نیاز دارد تا بتواند سالم بماند....
بیشتر بخوانید
دستورپخت
بورانی نخودسبز، یک بورانی مفید وسالم
لبنیات هراز
-
فوریه 20, 2021
0
بورانی نخودسبز، یک بورانی مفید و سالم است که از ترکیب ماست بورانی با نخود سبز(نخودفرنگی) تهیه میشود. با درست کردن این...
بیشتر بخوانید
سلامتی
نقش لبنیات در کاهش وزن | چطور لبنیات به تثبیت وزن کمک میکند؟
علیرضا مشرقی
-
فوریه 20, 2021
0
آیا شما نیز بارها و بارها رژیم لاغری را امتحان کردهاید و وزنتان برگشته است؟ آیا دیگر از این بابت خسته شدهاید؟ خب باید...
بیشتر بخوانید